Kabul etmek

 Hayatımızda istemeyerek yaptığımız çok fazla şey olabilir. İstemediğiniz bir işiniz , yapmak istemediğiniz ev işleri, konuşmak istemediğiniz insanlar, çalışmak istemediğiniz bir ders olabilir. Hepimizin hayatında bir sürü sıkıcı , yorucu, stresli 'an'lar var. Bence öncelikle bu durumları kabul etmek ve kabul ederek devam etmek mutluluğunuz için atacağınız ilk adım. Çünkü kabul ederek yaşamak işinizi kolaylaştıracaktır. Eğer istemediğiniz şey kaçınılmaz bir durumsa veya yapmadığınız takdirde daha kötü sonuçlar doğuracaksa kabul etme ve harekete geçme zamanı. Kaçınılmaz durumlar için strese girmek veya sızlanmak sadece sizin modunuzu düşürür. Biraz üzerine düşünün. Nasıl daha iyi hale gelir? İşe gitmeden kısa bir yürüyüş yapmak, ev işlerini yaparken en sevdiğiniz şarkıları dinlemek, kavgalı olduğunuz arkadaşlarınızla konuşmadan sevdiğiniz birini aramak sizi mutlu edebilir. Siz isterseniz her şey değişebilir. Biliyorsunuz ki değerlisiniz...

Müzikli

   Güzel ve stressiz bir gün için sabah uyandığınız anda en sevdiğiniz şarkıları dinleyin. Uzun zamandır deneyip farkı gördüm. Sabahları somurtkan ve stresli biriyimdir ve eğer kötü uyanıyorsam bütün günüm aynı şekilde devam eder. Bu özelliğimden kendim ve çevremdekiler için vazgeçmem gerekiyordu ve alarm sesinden sonra en sevdiğim şarkıları duymanın bana inanılmaz pozitif enerji verdiğini fark ettim. Hayat nerede güzelleşebiliyorsa her zaman o yönde yürümek , nasıl mutluluk veriyorsa öyle yapmak lazım. Bu aralar en çok dinlediğim ise Yann Tiersen...